Att kallbad skulle vara ett effektivt sätt att lindra ångest låter kanske konstigt. Men det är faktiskt ett naturligt sätt att lindra ångest som både hjälper snabbt och ger varaktig effekt. Om du lider av lättare ångest, fortsätt läs trots…
Att kallbad skulle vara ett effektivt sätt att lindra ångest låter kanske konstigt. Men det är faktiskt ett naturligt sätt att lindra ångest som både hjälper snabbt och ger varaktig effekt. Om du lider av lättare ångest, fortsätt läs trots…
En ny rutin kan förändra hela vardagen. Hur du tänker, känner och gör. Hur du upplever din tid och hur mycket du känner dig vid liv. Därför tycket jag du ska testa på något i höst. Något du inte gjort…
MasterMind – personlig utveckling delux Jag var på mitt livs första workation (blandning av work och vacation) för några år sedan och träffade då ett gäng människor som utvecklade, peppade och hjälpte varandra under fyra magiska sommardagar. Det var en…
