Genom att lära dig mer om hur din hjärna fungerar i olika lägen, kommer det att gå mycket lättare att uppnå dina mål, oavsett om det rör sig om små eller stora sådana. Det cirkulerar nämligen mycket myter runt vad…
Genom att lära dig mer om hur din hjärna fungerar i olika lägen, kommer det att gå mycket lättare att uppnå dina mål, oavsett om det rör sig om små eller stora sådana. Det cirkulerar nämligen mycket myter runt vad…
Att kallbad skulle vara ett effektivt sätt att lindra ångest låter kanske konstigt. Men det är faktiskt ett…
maj 4, 2021
Det är min fulla övertygelse att man blir lyckligare av att leta upp sin egen väg. Och att…
februari 16, 2021
Kul-hjulet är en övning för dig som vill få in lite mer roliga saker i din vardag. Detta…
februari 2, 2021
Det finns en viktig insikt när det kommer till hur du uppnår förändring. Och det är att den…
januari 12, 2021
Nyår och nystart brukar ju vara väl förknippade med varandra. Men kanske har känslan av att vilja börja…
december 4, 2020
Sen de nya restriktionerna kom för ett par dagar sedan har läget blivit skarpt igen. Många känner sig…
november 19, 2020