-
Kallbad: ett sätt att leva life
Som ni vet började jag för ett par veckor sedan att kallbada, som ett experiment för att se om det kunde råda bot på min enorma frusenhet (du kan läsa mer om mitt beslut att kallbada här). Förra helgen vad jag på bad 3 av 4, och då var det minusgrader ute! Har ju lovat mig själv att göra det i alla fall en månad för att kunna se om det ger resultat, så det var ju bara att bita ihop. Vädret var verkligen på min sida gällande solen, men jag hann bli riktigt nervös! För att kunna bevisa att det faktiskt hände tog jag med mig min kamera och…
Du kanske också gillar
MasterMind: så starta du din egen
EAT PRAY LOVE
Ny utmaning på gång: #badstreak juni
-
Nya rutiner för ett bättre liv: vecka 1
Uppdatering längs den galnes väg Alltså… Jag är lite överväldigad av hur häftig vecka jag haft. I måndags startade utmaningen #livinglikecasey, vilken i grunden handlar om att anamma rutiner som leder till framgång och lycka i livet. Nya rutiner som i korthet handlar om att kasta sig ur sängen kl 05.00. Meditera varje morgon (eget tillägg) och träna två gånger varje dag. Trots att utmaningen låter som galenskap för de flesta (du kan läsa mer detaljer här), valde Hanna att haka på (SÅ glad över det, delad glädje utmaning, är dubbel glädje) och hon slängde också in en 30-dagars meditations/affirmations utmaning i leken. Som även jag valde att haka på.…
Du kanske också gillar
Hitta nya vänner – börja kompisdejta
Kallbad: ett sätt att leva life
Hur jobbig är Tjejvättern?
-
Dagliga rutiner för dig som vill bli framgångsrik
Vikten av dagliga rutiner Jag har länge varit intresserad av vad framgångsrika människor har för dagliga rutiner. (Vad man väljer att lägga i ordet framgångsrik är fritt val. För mig handlar det om personer som lever sitt liv så som de själva vill, de som skiter i samhällets normer och de som vågar lyssna på sitt hjärtas röst. Framgång har för mig inget med pengar att göra. Även om jag också är av åsikten att den som ägnar sitt liv åt sitt “kall” troligen också kommer bli ganska framgångsrik ekonomiskt). För framgångsrika personer har nästa alltid det. Dagliga rutiner alltså. Det är lätt att förväxla dagliga rutiner med att leva…
-
Kallbad för att bli mindre frusen, kan det verkligen stämma?!
Det är bara att bestämma sig Det var en mening som kom starkt till mig igår. Gör man det, kan man klara vad som helst. Ganska lätt. Vad får mig så säker på det? Jo, igår tog jag ett kallbad (eller om man vill kalla det att vinterbada?), i vatten som var sju grader. Inte med någon uppvärmning i bastu, utan bara rakt upp och ner. Klädde av mig, klättrade ner för stegen och var sedan i vattnet ungefär en halv minut. Varför undrar du kanske? Mycket befogad fråga kan jag tycka. Den mycket motsägelsefulla anledningen är att jag vill sluta frysa. Kallbad för att bli varm? Det verkar ju…
Du kanske också gillar
Vikten av att fokusera på rätt saker
4 timmars arbetsvecka: en guide i entreprenörskap
EAT PRAY LOVE
-
Något ändrades när jag började satsa på drömmar
Att satsa på drömmar har botat mitt sockersug Kan det verkligen stämma? Jag har funderat på det här ett par månader nu, och jag kan inte se någon annan förklaring längre. Till en början tänkte jag såklart att det säkert hade med mens/inte mens att göra. Sen att det kanske var en bra period, för det har jag ju haft förr. Men nu har det pågått, i mer än två månader. Tillståndet av att jag aldrig är sugen på socker längre. Jag tror inte det någonsin hänt innan. Men nu har jag alltså på ett par månader sammanlagt ätit ca 20 bitar godis och en bulle. Totti. Lösgodis och kladdkaka…
-
Rädd för vad andra ska tycka?
Är du rädd för vad andra ska tycka? Jag har på senare insett att jag ofta är två ytterligheter av samma sak. Vilket jag inte riktigt fått att gå ihop, för att det verkar lite personlighetskluvet. Men så sa Nathalie (attlevasindröm.se) på ett möte vi hade förra veckan att hon alltid varit en enormt risktagande och trygghetssökande person, samtidigt. Och då kändes det plötsligt så självklart att det går vara sin egen totala motsats och att man får vara lite snäll med sig själv i det. (Är förövrigt så glad över att ha träffat den människan! Känner mig lite ny-kompis-kär och tycker det är så roligt och spännande att vi…
-
Hitta nya vänner – börja kompisdejta
Hur hittar man nya vänner som vuxen? Att känna sig ensam är inte en rolig känsla. Det är också en känsla man lätt tror att man är ensam om att känna. För alla andra har ju så mycket vänner, de har alltid någon som ringer, som vill umgås och har tid över. Men sanningen är den att det faktiskt är ganska många som vill hitta nya vänner. Du är inte ett dugg ensam. Att ha fina vänner är en viktig del av livet för de flesta. Problemet är att livet ändras för de flesta på ett eller annat sätt, vilket gör att vänner många gånger kommer och går. De kanske…
Du kanske också gillar
Vikten av att fokusera på rätt saker
EAT PRAY LOVE
Kallbad: ett sätt att leva life
-
Träffa likasinnade – åk på workation
Jag ÄLSKAR att träffa likasinnade, därför älskar jag också workations. Att få spendera tid med andra kreativa människor, som vill åt samma håll i livet som jag, är lyx. Det får mig att känna mig normal. Och det får mig så hoppfull över att mina mål kommer uppnås. Vad är en workation? En workation är en blandning av work och vacation. Ett alldeles genialiskt koncept. Man åker helt enkelt bort med en grupp andra människor, blandar strukturerat jobb med roliga aktiviteter. Däremellan lär man känna en massa smarta människor som kan en massa viktiga grejer. Jag har sammanlagt i mitt liv varit på tre workations. En styrdes upp av min…
-
Vikten av att fokusera på rätt saker
Har du hört talas om kantarell-principen? Har du någon gång gått i skogen och försökt plocka kantareller? Du vet de där gula svamparna som ser ut precis som löv? Inte helt enkelt. Men kanske känner du någon som är en riktig fena på att plocka kantareller? I så fall är följande scenario inte helt omöjligt: Ni susar fram på landsvägen i ungefär 90 km/h när någon i bilen skriker: STOPP! Jag såg kantareller i diket. Varpå personen som kör tvärnitar (förhoppningsvis efter att först ha tittat i backspegeln), backar en liten bit och stannar utmed kanten. Svampentusiasten kastar sig ut och kommer en stund senare in i bilen igen med…
-
4 timmars arbetsvecka: en guide i entreprenörskap
4 timmars arbetsvecka – konsten att leva mer och jobba mindre Det är den svenska titeln på Timothy Ferriss bok som handlar om just ämnet: hur blir du en bra entreprenör? 4 timmars arbetsvecka är en bok som ställer ungefär allt man tidigare tänkt gällande att driva företag och entreprenörskap på ända. Eller över huvudtaget alla tankar vi har om att jobba. För Tim snackar inte om några sex timmars arbetsdagar, inte eller fyra timmars arbetsdagar. Utan att driva företag (eller vara anställd om man är okej med att vara en sneaky typ) och endast arbeta fyra timmar per vecka. Inkluderat mejltid. Inte så troligt? Faktiskt så är det fullt…
Du kanske också gillar
Mod att våga leva mer!
Det är svårt att drömma stort
Hur jobbig är Tjejvättern?
